[Pdf/ePub] Se relaxer en toutes circonstance by Julia Lemétais download ebook

Se relaxer en toutes circonstance pan Julia Lemétais

Caractéristiques

• Se relaxer en toutes circonstance
• Julia Lemétais
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754059268
• Editeur: First
• Date de parution: 2014

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Pdf ebooks finder télécharger Se relaxer en toutes circonstance ePub PDB par Julia Lemétais

Overview

Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassage... Oubliez tout cela avec des exercices à effectuer pendant 5 minutes tous les jours, le tout facilité par des dizaines d'illustrations !

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